えげつない暑さ💦
暑くても外に一歩も出ない生活なんてできないですね。
こんな季節には夏野菜(^▽^)/
夏野菜は暑い夏を乗り切るために必要な栄養素が豊富に含まれているそうです。
近くの農業大学の産直で買った那須・ピーマン・韓国カボチャ・ズッキーニ。
上の写真は夏野菜に因んでオデコ那須を作ってみました!(^^)!
那須を見ていると、どうしてもオデコ靴に見えてしまう
如何でしょうか？
食欲減退してしまうかなm(__)m
那須に含まれている栄養素のカリウムは
余分な塩分や水分を体外に排出してくれるので、高血圧の予防やむくみの解消に役立ち！
水分とともに体の熱を放出してのぼせやほてりを鎮める効果もあり(・∀・)ｲｲﾈ!!
だるさや食欲不振などの夏バテ症状を予防・緩和することが可能なようです(#^^#)
夏野菜の栄養を効果的に摂って、夏バテや熱中症に負けないようにしましょう
作業風景 パーツの組立
韓国カボチャ（カボッキー）とズッキーニ
